Mehr Ruhe, mehr Vertrauen, mehr Verbindung
In diesem Blog findest du fundiertes Fachwissen rund um Babyschlaf und Kleinkindschlaf – verständlich erklärt, bindungsorientiert und ohne Druck. Miriam Ende zeigt dir, wie Schlaf liebevoll begleitet werden kann.
Willkommen auf meinem Blog – deinem Ort für fundiertes Wissen rund um Schlafcoaching für Babys und Kleinkinder.
Ob Schlafrituale, Einschlafhilfen oder nächtliches Aufwachen: Hier findest du praxisnahe Impulse, fachlich fundierte Informationen und bedürfnisorientierte Ansätze, die Familien wirklich weiterhelfen. Dabei geht es nicht um starre Methoden, sondern um liebevolle Begleitung und Verständnis für die Entwicklung deines Kindes.
Von Schlafritualen über Einschlafbegleitung bis hin zu Schlafstörungen – die ich persönlich viel lieber Schlafherausforderungen nenne. Denn Schlafherausforderungen lassen sich meistern – mit Wissen, Vertrauen und der richtigen Unterstützung.
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Wir alle lieben es, wenn unsere Kinder friedlich schlummern. Doch ein gezielter Impuls am Morgen oder nach dem Mittagsschlaf hilft deinem Kind dabei, seinen inneren Ankerpunkt zu finden.
Der Kleinkindschlaf in der Autonomiephase hält oft ganz besondere Herausforderungen für uns Eltern bereit, die uns an unsere Grenzen bringen können. In diesem Beitrag erfährst du, warum diese Phase aus entwicklungspsychologischer Sicht so wichtig ist.
Wenn dein Baby krank ist, ändert sich die Schlafsituation oft drastisch. Statt eigenständig einzuschlafen, sucht dein Kind wieder die Brust, den Arm oder die ganz enge Nähe. Dies sind keine Schlafrückschritte im negativen Sinne, sondern liebevolle Bindungsschritte.
In diesem Beitrag beleuchten wir gemeinsam die Hintergründe zum Thema Schreibabys und ihr Schlafverhalten aus wissenschaftlicher Sicht und finden Wege, wie du dein Kind bedürfnisorientiert in die Entspannung führst.
Dein Baby weint, obwohl es müde ist? Dein Kleinkind wirkt abends aufgedreht und der Mittagsschlaf will einfach nicht klappen? Diese Situationen sind oft ein klares Zeichen von Übermüdung.
Die Lichterketten leuchten, der Duft von Plätzchen liegt in der Luft – eigentlich sollte die Vorweihnachtszeit die entspannteste Zeit des Jahres sein. Doch wenn dein Baby oder Kleinkind ein schlechter Schläfer ist, fühlt sich diese Zeit oft nach zusätzlichem Stress an.